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Sport : La préparation mentale

préparation mentale

Il est fréquent d’entendre cette phrase : « Ce qui fait la différence, c’est la préparation mentale ». Performance sportive est associée à la force du mental. Les disciplines sportives requièrent une technicité élaborée et précise, qui demande de nombreuses heures d’entraînement. Le corps est largement sollicité, il est donc indispensable d’apprendre à mieux le […]

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