La Sophrologie est une méthode scientifique dont l’objectif est l’étude de la conscience et la conquête des valeurs existentielles de l’être… La sophrologie utilise des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation.
La sophrologie propose un grand nombre de domaines d’application. La méthodologie sophrologique peut-être appliquée par exemple, pour renforcer les capacités intellectuelles telles que l’attention, la concentration, l’apprentissage et la mémoire. Ceci, dans différents groupes d’âge.