Pour chaque examen ou concours, développer une bonne stratégie pour aborder les épreuves avec sérénité est le premier challenge. Le Bac (Baccalauréat) est la dernière étape pour accéder aux études supérieures. S’en suivra une série de partiels, de concours ou autres qui nécessiteront également une préparation efficace.
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Tout le monde parle de stress, mais savons-nous vraiment ce qu’est le stress ? Il est essentiel de préciser, en premier lieu, que le stress est une réaction organique normale et qu’elle est même indispensable. Selon le dictionnaire Larousse, le stress est défini comme étant un “État réactionnel de l’organisme soumis à une agression brusque.” […]