Catégorie : Entreprise

Burn-out – L’épuisement professionnel

Burn-out

Le Burn-out est un terme anglais qui signifie en français « brûler jusqu’au bout » Qu’est-ce que le Burn-out ? Le Burn-out ou « syndrome d’épuisement professionnel » est un état physique, psychique et émotionnel lié à un stress devenu chronique. Le stress est une réaction naturelle et normale du corps qui nous met face à un […]

Mieux vivre son stress !

Stress Sophrologie

Tout le monde parle de stress, mais savons-nous vraiment ce qu’est le stress ? Il est essentiel de préciser, en premier lieu, que le stress est une réaction organique normale et qu’elle est même indispensable. Selon le dictionnaire Larousse, le stress est défini comme étant un “État réactionnel de l’organisme soumis à une agression brusque.” […]

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